2021年3月11日是第十六届世界肾脏日，由贵州首慎血液透析中心刘加林主任承办。主题为“积极了解肾脏病，过精彩人生"的医师、护士、中心透析患者在贵州首慎血液透析中心会议室、透析患者休息室如期举行肾脏科普讲座及肾脏科普宣教。由于疫情原因，本次活动采用分时段的模式，让更多的医护人员和透析患者通过学习，通过推荐肾脏病日科普PPT了解到肾脏病知识，更好的进行自我管理及对家属的肾脏病日相关科普宣传。

   ▲贵州首慎血液透析中心 刘加林教授、主任医师致辞

本次活动由血液透析中心护士长张继红主持。刘加林教授、主任医师在致辞中表示：希望通过开展这样的活动，让更多的人认识肾脏，了解肾脏病，普及肾脏防病意识，做到早预防，早治疗。鼓励透析患者们保持良好心态，积极配合治疗，终将享有美好而精彩的人生。    

▲血液透析中心护士张继红对透析患者一对一的宣教

为了使透析患者能积极面对疾病，学会与疾病共存，血透中心的护士也专门对透析患者制定我中心透析患者拥有的高质量生活管理。

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科普讲座     

我中心医 护人员分别介绍体内的肾脏，象兄弟俩，看起似蚕豆，紫红色，大小和重量随着年龄性别而异，我国成年人肾的长宽厚大约为10-12厘米，5.0-6.0厘米和3.0-4.0厘米。男性的肾脏重量约为120-150克，女性略轻。

肾脏位于你身体的腹膜后，脊柱两旁，成对出现，由于右侧有肝脏存在，通常右肾位置比左肾略低，虽然我们个头不大，但我们绝对是你身体里的劳动标兵，不分昼夜的为你净化血液。

每天经我们过滤的血液，生产原尿就有180L，然后通过重吸收99%，所以你最终排出的尿液一般也就1.5~2.5L。

有着精细的结构，肾的实质分为外部的皮质和内部的髓质，每个肾包含了大约100万个肾单位，每个肾单位包括肾小球（毛细血管球）、肾小囊和肾小管三个部分，肾小球和肾小囊组成肾小体。肾小体及部分肾小管组成滤过和重吸收部分主要在皮质进行，髓质包含8-18个肾锥体，椎体稍向外凸，又称肾乳头，每个肾乳头顶部有10-25个小孔。肾实质所产生的尿液由此流入肾小盏，数个肾小盏合成一个肾大盏，继续汇合形成肾盂，肾盂直接与输尿管相通，把我们生成的尿液引流至膀胱经尿道排出体外。

排泄多余的水分和代谢废物只是我们的功能之一，我们可是多面手，不仅稳定钾、钠、氯、钙、磷、镁等电解质浓度，也是调节机体酸碱平衡的能手。还有内分泌的功能，分泌可以调节血压的肾素，刺激红细胞生成的促红细胞生成素。

也产生活性维生素D，调节钙、磷等矿物质平衡，是强健骨骼的一把好手。

如果得了急性，慢性肾小球疾病的，双肾都是同步进展，肾穿刺一个肾就可明确诊断。如果出现了俩肾的个头，功能差别很大，通常要考虑肾血管疾病或其他继发肾脏病。

因为炎症，缺血，免疫反应，高血压，高血糖，药物毒性就受到损伤，有些损伤是可逆的，当肾结构或者功能损害持续时间＞3个月，则考虑不可逆的慢性肾脏病（CKD）。我们的代偿能力很强，哪怕我俩的滤过功能已损失了一半以上，你的血肌酐，尿素，尿酸等毒素水平才开始升高。

肾虚并不代表肾病，我们出现问题经常会出现浮肿，高血压，夜尿增多,腰疼等不典型表现，但是确诊需要尿和血液化验检查。所以一定要重视定期体检，当出现蛋白尿、血尿和肾功能下降，一定要找肾脏科专业医生诊疗哦！

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现场花絮 

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医患分享  情深意重   

     一位透析患者分享中说到：“在贵州首慎血液透析中，让我们深切体会到暖暖的关心和满满的爱意。在透析的日子里，焦虑和担心时刻围绕着我们，是透中心的医师和护士用娴熟的技术、认真的态度、可掬的笑容，让我们悬着的心慢慢放下来，在这里做透析，我们感到很放心。此刻我心里有太多的感动与感激，一句简单的‘谢谢’不足以表达我的感激之情，但我还是要说：真的特别感谢你们！”

 总    结   

      护士长张继红总结此次活动,她代表贵州首慎血液透析中心医护团队对所有患者及家属在工作中给予的理解与信任表示感谢。同时说到透析患者要有信心来打赢这场持久战，随着科技的发展血液透析技术也在不断进步，透析治疗也有国家医保的大力支持，通过充分的透析，选择合理的治疗方案，同样可以回归社会，拥有精彩、幸福的人生。

 ▲医护团队合影

      一场贴心“世界肾脏日”科普活动的圆满召开，使更多透析患者继家属掌握了最基本的肾脏和肾脏病、透析注意事项相关知识，提高了患者自我管理意识。不仅为透析患者的交流提供了方便，而且拉近了医患之间的距离，获得了大家的一致好评。

积极面对肾病共享精彩人生祝大家都有一个健康的身体享受美好人生！

编辑：叶 霞  胡小玲

审核：刘加林    张继红