部分肾友不用限制水分摄入，每天控制在1.5-2升之间就可以，存在这3种情况的患者要限水：水肿，透析，少尿。

水肿患者本身体内水分出现滞留，再喝更多的水只会加重病水肿；

尿毒症透析患者肾功能已严重受损，调节水、电解质的能力很差，摄水量太多易引起水肿，出现电解质紊乱，对透析不利；

少尿患者本身代谢差，喝太多不能及时代谢，肾脏负担重。

这3类患者每天摄入量为每天的尿量加上500毫升的量。

除了以上3类患者，肾友遇到这几种情况，需要适量的多喝水，包括感冒发烧时、尿酸高、有感染结石、做造影检查时。

肾友不要过于担心喝水带来的坏处，更要重视怎么喝对肾更好，根据自身情况“随机应变”喝水是关键。

相信大家了解上面的如何喝水，就不会在害怕喝水了。

但肾友仍然要注意，不要等渴了再喝水。

肾脏是个血流量很大的器官，要发挥排毒作用，必须要有充足的水分，才能加速尿液的形成，促进垃圾和毒素的代谢，因此每天保持摄入适量水分很重要。

日常喝的水包括白开水、纯净水、矿泉水等肾友都可以喝，但是切记不能用饮料代替水。饮料中含有大量的糖分，大家都知道，除此之外，还含有各种添加剂对肾功能恢复也十分不利。

尤其是夏天很多人爱喝冰凉的饮料“解渴”，但只会越喝越渴，并不能补充体内的水分需求，肾友就不要选择饮料了。

现在很多人都注重养生，喜欢在杯子里放点东西泡着喝，比如菊花、枸杞等，都具有清热滋养的功能，平时喝点没关系。

但有些人喜欢在水里泡点“中草药叶”或熬点中药喝，觉得能补肾，但如果你不了解这些“中药”的药物成分，建议一定不要乱喝，避免接触到一些肾毒性药物，反而雪上加霜。